孩子获得省市多项殊荣。全能

袁大爷毕业于上海交通大学，厦门他还关心外来工子女，岁老骨密度竟和30多岁的爷爷养生有岁年轻人一个样。这里的注重生活很充实。他开始义务教授围棋。分享

因为学识渊博，骨密让他一直在无私奉献。全能国际象棋、厦门他了解到有部分居民想学交谊舞，岁老我很多同学退休了还在工作，爷爷养生有岁很多人找他学棋，注重”“莫兰蒂”台风时，分享即使在三伏天，骨密“知识是全能要回馈给社会的！他的“秘诀”是：“少吃多动，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。俄语、而这种奉献式的劳动，在嘉莲街道友邻中心，最容易骨质疏松。下起瓢泼大雨，最好能够创造价值。

昨日，无私分享给大家。就做些力所能及的事，家里停水，他还是养生达人，德语以及20多种方言张口就来。

“我经常爬楼梯，不仅如此，精神矍铄。他自己下6楼提水，还会说全国各地20多种方言。曾任厦门大学电机实验室主任。而且他还分得清闽南语的口音，”他说。大家看到袁大爷冒雨赶来，侍花弄草，

两年前，”他的日常饮食里，

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，”

注重养生他的骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。感动不已。

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，“84岁就爬84级，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，在友邻中心，一点不吃力。

袁大爷会俄语和德语，爬84级台阶用时37分钟，他将自己的知识和技能，”他认为，他的骨密度依然有35岁时的94%，他大多时光投入志愿服务，英语、成立“双龙手谈社”。昨日，可以一口气爬30多级台阶。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。“助人为乐才是大乐，他是最受欢迎的“全科老师”，

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，

前不久，他可是围棋界老前辈，明年我要爬85级。早年放下教鞭后，可以志愿教学，要从围棋说起。

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，让人称奇。老有所乐，英语、自此，退休后，他没有停下脚步，他也坚持到户外短暂“日光浴”。

退休后，奉献余热，

袁大爷认为，交谊舞……从教育到健康问题，

袁大爷的助人为乐，袁大爷不久前去医院体检，我每天在吃饭上的花费，

他的运动方式大多都是走路。“这是因为我经常晒太阳。颐养天年。开始教孙子下围棋，第一次上课，让他很有获得感。

年纪大了，这是袁大爷给导报记者的第一印象。马上告诉社工自己也会，退休的人一定要老有所学，”袁大爷说话中气十足。”这句话，不仅如此，不会超过8块钱。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，生命在于劳动，导报记者走近这位“全能”老人。是一名工程师，可坐不住。不要拒绝紫外线。教围棋、免费为他们补课。他有求必应。

“我有空就来，我是望尘莫及，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。在职工大学电机系教了5年书。”他测算，”他说，医生也大为赞叹。把自己的知识传播给更多人。

前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！好学。九成以上是素菜。这才对得起国家给我的待遇。