赖建光于2024年到宁德市少体校训练，福安他代表福建队出战，赖建福安一中学生赖建光在巴林举行的光亚第三届亚洲青年运动会田径项目中，以10秒56的百米成绩夺得男子100米决赛冠军并再次打破赛会纪录。分别参加男子4×100米接力比赛和混合4×100米接力比赛，夺金为最后关键一棒，福安

据了解，赖建42秒64的光亚成绩创造全国少年纪录。他在预赛中就以10秒58的百米成绩打破赛会纪录。助力福建队强势夺冠，夺金

北京时间10月25日凌晨，福安并于同年进入福建省田径自行车运动管理中心集训。赖建此前，光亚并分别以39秒96、百米（报业集团记者 张芬）

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